人在江湖，身是自己

逛書香国际中文书展的收获

几个星期前的一个星期六，下班后一个人去The Mines逛书展。从小到大只要知道附近有书展就肯定会光顾，除非真的抽不出时间来。还记得，从小学开始，校方几乎每年都会举办书展。老爸也是爱书之人，家里超过一半以上的书都是他买的。因为太多书的关系，老爸自己就充当木匠，分别在家里的各个角落钉了很多书架。摆满各种书本后的空间，乍看之下宛如一间小小图书馆，同学们到我家来看了都非常羡慕！或许是这样，我对书本产生了浓厚的兴趣。现在，反而是我买最多书。

这两个星期以来，连续不断，日以继夜的为公司的新计划忙碌，已经好久没好好的睡过。自从上星期遇上小车祸后，左肩就开始酸痛，至今仍未痊愈。我也搞不清楚，到底是不小心拉伤还是过度劳累的关系造成的。

新计划从零开始，一直和多方负责人讨论，也不断地赶工修整，相信前后已整理超过十份。只是在火烧眉毛、十万火急之际，明明已经得到各方同意并交由programmer去编写程序，却往往在最后还是会不断冒出很多要求表示要更改，这种情况发生已不是一两次而已。平时默默接受也就算了，昨天真的受不了！决定暂时让它搁着，傍晚六点半到时间放工就收拾东西走了。心想：他们讨论出一个真正的总结后再继续工作也不迟，不然坚持下去也只会事倍功半，甚至等于零，何必要那么折磨自己？重点是我感觉到我的精神、体力已经虚脱，头部和颈部都非常的绷紧、疼痛。我可以感觉到我的血压又再上升了。为了避免事态严重，我必须暂停一下。

回家途中，我将收音机的音量调得很高，平均车速是每小时80公里，在小地方的小路上行驶，算是很快了！现在回想起来，原来我会用这样的方式来发泄。除此以外，一回到家，放下手提电脑和公事包后，马上走进厨房扛起空的煤气桶上车，然后驾着车子出去附近的百货公司换过一桶。幸亏有风度的百货公司老板说帮我扛，不然我想我会一不做，二不休，一鼓作气的自己来！哈哈！除了买煤气，也买了巧克力、零食及糖果。听说吃巧克力可以让人舒缓情绪、赶走坏心情，我尽管试试看。回到家后，用尽所有体力，用扛、用拉、用滚、用转的终于将煤气桶归位，弄热了饭菜来吃。心情总算平复了许多。

听说吃巧克力可以让心情好转

刚刚看过一篇文章，主题为“人在江湖，身是自己的”（《学会选择 学会放弃》，唐汶编著）。这句话除了可以送给自己，也可以送给所有不会照顾自己，不停为工作拼命的朋友。

文章里有几段文字可以在这里和大家分享：-

“一天工作十几个小时，时刻处于亢奋状态，忽略休息，别人夸你“精力充沛”，回家之后独自一人，胃痛、头痛、失眠……..只有你自己清楚…….. ”

“人，都能负重。但是让壮年的你左手提四十公斤，右肩扛五十公斤，不停往前走一千米，你行吗？会感到累吗？”

“过度使用的人体，好像一辆年久失修的破车，因为磨损增加，故障频发，功能也会下降：患上心脏病、肝硬化、糖尿病。”

“避免过度疲劳带来的多病和早衰，最基本的方法是：

第一，休息，不要过度疲劳；
第二，补充营养，强壮体质。

二者重要程度相当，那一项都不可以忽视。”

“人在江湖，身体却是自己的。健康是 “1”，财富是健康后面的 “0”， 健康没了，财富再多，都只是零。”

~ 愿与各位共勉之~